Культура здоровья включает теоретические знания о ЗОЖ и практические навыки, используемые в повседневной жизни. Это гармония внутри и вовне.

Каждый из нас хочет быть здоровым, но не всем удается. Многие заболевания являются следствием неправильного отношения к своему организму. В настоящее время существует множество методик, которые позволяют вести ЗОЖ и избежать проблемы с самочувствием.

Предлагаем вашему вниманию литературу, посвященную основным слагаемым здоровья. Рекомендательный список состоит из разделов: «Здоровый образ жизни», «Движение – это жизнь», «Правила здорового питания», «Методики и системы оздоровления», «Отказ от вредных привычек». В источниках представлены советы врачей, спортсменов, журналистов. Для рекомендательного списка отобраны книги 2001–2017 гг. и статьи – 2020–2021 гг., которые есть в Библиотеке им. А. М. Горького. Отбор литературы завершен 20 мая 2021 года. Литература дана в алфавите авторов и заглавий.

Рекомендательный список адресуется читателям, заинтересованным вопросами оздоровления и ЗОЖ.

Подробнее здесь