25.04.24. «Традиции здорового питания в русской литературе»: познавательная программа в рамках программы «Пушкинская карта» (Библиотека-филиал № 10)

25 апреля в Библиотеке-филиале № 10 для старшеклассников МАОУ СОШ № 38 в рамках программы «Пушкинская карта» была проведена познавательная программа «Традиции здорового питания в русской литературе», направленная на популяризацию здорового образа жизни и здорового питания. Правильное питание – залог здоровья, силы и красоты.

В произведениях классиков русской литературы тема здорового питания появляется не часто, а вот сатирическое изображение неумеренности в еде встречается гораздо чаще. Пушкин, Гоголь, Салтыков-Щедрин, Чехов – вот далеко не полный список создателей образов обжор. На примере главных героев литературных произведений были представлены варианты питания, описанные в русской литературе. Учащиеся познакомились с основами нутрициологии – науки о питании. Ребята узнали, какие продукты должны быть в их рационе и зачем, как они влияют на организм и внешний вид.

После теоретической части участники мероприятия смогли самостоятельно рассчитать для себя индекс массы тела, уровень базового обмена веществ и составили план питания на день, отвечающий всем принципам рационального питания.